初めてのホットヨガ体験で変わった事

ウェアやタオルなどは貸してくれたのでとても楽でした

ホットヨガ 津田沼 / サントーシャl津田沼

ウェアやタオルなどは貸してくれたのでとても楽でしたインストラクターの女性は30代これからも続けて行き健康と体重を保ちたい

私は専業主婦をやっていて、ちょっと前までは痩せてて羨ましいなんて周りの人に言われていたのに、最近は少し太り気味になっています。
子供も手が離れて来たため、普段は家事以外には毎日日課のブログの更新位しかせず、暇を持て余していました。
身体の方はだんだんと脂肪が付き始め、夫からは大分太ってきたんじゃないかなんて嫌味を言われて、そろそろ運動でも始めようかと、普段の日課に夕方あたりからジョギングを始めてみたのはいいものの、久々に動かした体はさび付いているかのようにうまく動かなく、ものの数分で疲れてしまい、なんだかんだで理由を付けながら三日坊主でその後運動もしなくなりました。
このままではいけないと思いながら新聞の広告を整理してみたら、ホットヨガ体験のチラシが入っていました。
広告内容に普段からそんなに踊らされる事がない私でしたが、無料体験が出来るという事で友達を誘って行ってみる事にしました。
普段はたまにお茶に誘うくらいの仲間なのですが、ホットヨガを一緒にしないかと誘ってみた所、やってみたかったけど一人じゃ行きづらかった人や、無料なら一度やってみようという人が一緒に行ってくれる事になり、私も合わせて計3人で日にちを決めて公式サイトから申し込みをしました。
事前にサイトに書いてあった替えの下着だけ持ったらあとはウェアやタオルなどは貸してくれたのでとても楽でした。

今日…いや昨日の運動メニュー!!
ホットヨガ⇒ダイエットパワーヨガ★★★1時間

筋肉痛パワーアップしました😅笑

— ぐでまる (@mYJSoVmLelyjmIc) January 7, 2020